Kezdjünk új életet

Fógyókúra egyszerűen, és sportos életmód 35-ön felül

Több mint 15 év aktív sport és mozgás kihagyása, egy szívritmus zavar, egy kiúgró 200/110/80-as vérnyomás és egészségtelen életmód folytatása után, alig egy éve elkezdtem újra az aktív mozgást, sportolást!!! Lefogytam kb: 20kg-ot, és testileg és lelkileg megfiatalodva úgy döntöttem, ennél az életformánál maradok!! Gondolom akik világ életükben sportosan éltek, vagy hivatásos sportolók azok számára ezek a fogalmak ismeretlenek. Jó nekik! Viszont akik hasonló korban hasonló gondokkal küzdöttek, vagy küzdenek ma is azok tudják mirõl beszélek. Nem is igazán errõl akarok írni, mint inkább arrol, hogy életemben elõször szeretnék hivatalos sporteseményen ( még ha amatõr is) részt venni! Igazábol nem a nyerés vágy az ami hajt, mert hát tudom nálam sokkal jobb fizikai állapotban lévõk is indulnak, mint inkább az, hogy bebizonyítsam magamnak, hogy 38 évesen is lehet aktív sportos életet élni! És irígykedve nézegetem azokat a fotósorozatokat, amelyek ilyen sport eseményeken készülnek, és látom a rengeteg vidám és egészséges embert! Nos szeretnék én is ezek közé az emberek közé tartozni és minden tõlem telhetõt meg is fogok tenni, hogy ez így legyen! És szeretnék példát mutatni azoknak akik még nem szánták el magukat vagy nem tudják hogyan kezdjenek hozzá.

Szándékomban áll leírni, hogy én milyen úton fogytam le. Senki ne számítson extra dolgokra, mert ez egy teljesen egyszerű, ám igen hosszadalmas és kitartó munka eredménye, melynek a lényege a kitartás!

Ma ott tartok, hogy nem kell aggódnom a jojó efektus miat és nem kell keserves küzdelmet folytatnom azért, hogy az elért sújomat megtartsam. Természetesen a mértékletes evés és a rendszeres testmozgás elengedhetetlen feltétele, hogy az ember ne zuhanjon ujra arra szintre ahol volt.

Reményeim szerint betudok majd számolni azokról a sporteseményekről és rendezvényekről amelyeken indulni és résztvenni szándékozom. Ne értsetek félre, nem olimpiai helyezések elérése a célom, hanem hogy részt vegyek, célba érjek, és bebizonyítsam magamnak, hogy 38 évesen is lehet aktív sportos életet élni!

Ennek reményében kívánok mindenkinek nagyon jó egészséget és kitartást!


degupapa!!!





Hasznos Linkek


Egészség és fogyókúra                           Sport ( bringa, futás, Triatlon)



Weblap látogatottság számláló:

Mai: 5
Tegnapi: 5
Heti: 5
Havi: 13
Össz.: 4 648

Látogatottság növelés
Oldal: Kezdőlap
Kezdjünk új életet - © 2008 - 2024 - fittbringas.hupont.hu

A Hupont.hu weboldal szerkesztő segítségével készült. Itt Önnek is lehetséges a weboldal készítés.

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat

X

A honlap készítés ára 78 500 helyett MOST 0 (nulla) Ft! Tovább »